segunda-feira, novembro 09, 2026

A Solidão Que Ninguém Vê


Há dias em que sorrio
só para não ter de explicar
porque razão os meus olhos
já não acompanham o sorriso.

Perguntam-me se está tudo bem
e respondo que sim,
como se duas palavras
fossem suficientes para esconder
tudo aquilo que não consigo dizer.

Aprendi a aparecer,
a cumprir,
a conversar,
a fazer parecer que a vida
continua exatamente no lugar.

Mas, quando fico sozinho,
há perguntas que regressam
e respostas que nunca chegam.

Quem sou eu quando ninguém olha?
O que resta de mim
quando retiro todas as máscaras?
Será que alguém consegue perceber
o esforço que faço
para parecer mais forte do que sou?

Às vezes, sinto-me rodeado de gente
e, ainda assim, completamente só.

Não é falta de vozes,
é falta de alguém que escute
aquilo que digo sem palavras.

É querer contar o que me pesa
sem ter de escolher cuidadosamente
cada frase.

É desejar um abraço
que não venha acompanhado
de perguntas ou conselhos.

Há uma parte de mim
que se habituou a esconder-se.
Que aprendeu a dizer «não se passa nada»
mesmo quando por dentro
tudo parece estar fora do lugar.

E talvez tenha sido esse
o meu maior engano:

acreditar que precisava
de enfrentar tudo sozinho
para provar que era capaz.

Mas também me canso.

Canso-me de ser aquele
que compreende toda a gente,
que procura não magoar ninguém,
que está disponível quando precisam,
mas que nem sempre sabe
a quem recorrer quando é ele
quem precisa de alguém.

Não quero pena.
Não quero que me salvem.
Não quero ser tratado
como alguém que deixou de conseguir
cuidar de si próprio.

Quero apenas poder baixar a guarda.

Quero dizer que tenho saudades,
que tenho medo,
que há coisas que me magoam
e outras que ainda não consegui ultrapassar.

Quero poder admitir
que nem todos os dias sou forte
e que, por vezes,
também preciso de ouvir
que não tenho de aguentar tudo.

Talvez ninguém imagine
quantas batalhas cabem
numa pessoa que continua a sorrir.

Quantas noites passam
com os olhos abertos,
quantas conversas ficam por acontecer,
quantas vezes o silêncio
se torna a única companhia.

Mas ainda estou aqui.

Apesar de tudo o que escondo,
das palavras que engulo
e dos dias em que me sinto invisível,
ainda procuro uma razão para acreditar.

Não quero que a solidão
se transforme na minha identidade.

Não quero habituar-me tanto à ausência
que deixe de reconhecer
quando alguém se aproxima de verdade.

Quero voltar a confiar,
a partilhar,
a sentir que pertenço
a algum lugar
sem ter de fingir ser outra pessoa.

E, se um dia me perguntares
como estou,
talvez desta vez não responda logo.

Talvez respire fundo
e tenha coragem de dizer:

«Hoje não estou bem.
Não sei explicar tudo,
mas precisava que alguém
ficasse um pouco comigo.»

Porque descobri
que a solidão não é apenas
não ter ninguém por perto.

Às vezes,
é sentir que ninguém conhece
aquilo que carregamos por dentro.

E eu já não quero
passar a vida inteira
a ser visto por todos
sem nunca me sentir verdadeiramente
compreendido por alguém.

Não preciso que o mundo inteiro
saiba quem sou.

Preciso apenas
de não ter de esconder quem sou
daqueles que escolhem ficar.

Porque, no meio de tanta gente,
também eu quero encontrar
um lugar onde possa existir
sem representar,
sem disfarçar,
sem ter medo de mostrar
que, por detrás de tudo,
há simplesmente alguém
que também precisa de ser abraçado.

domingo, novembro 08, 2026

A Coragem de Deixar Partir


Durante demasiado tempo,
confundi ficar com lutar
e desistir com perder.

Agarrei-me ao que conhecia,
mesmo quando já me magoava.
Procurei razões para continuar
onde talvez já só existissem memórias
de tudo aquilo que um dia foi bonito.

E quantas vezes me esqueci de mim
enquanto tentava não perder alguém?

Quantas vezes engoli palavras,
escondi desilusões
e inventei esperanças
para não ter de aceitar
aquilo que o silêncio já me dizia?

Talvez eu seja mesmo assim.
Demoro a perceber quando chega a hora,
dou mais uma oportunidade,
espero mais um pouco,
acredito só mais uma vez.

Mas até quem nunca aprendeu
a desistir de alguém
precisa de aprender
a não desistir de si próprio.

Hoje começo a perceber
que deixar partir não significa
que aquilo que senti foi mentira.

Não apaga os momentos bons,
não desvaloriza os abraços,
não transforma em erro
tudo aquilo que um dia me fez feliz.

Significa apenas que aceito
que nem tudo o que amamos
foi feito para permanecer.

E custa.

Custa largar uma mão
que tantas vezes procurei.
Custa abandonar planos
que já tinham lugar no meu futuro.
Custa deixar de esperar
por uma mensagem,
uma chamada,
um gesto que talvez nunca chegue.

Custa, sobretudo,
aceitar que algumas histórias
não terminam porque deixámos de sentir,
mas porque já não podemos continuar
a perder-nos para as manter vivas.

Por isso, desta vez,
quero escolher um caminho diferente.

Não vou procurar culpados,
nem transformar a despedida
numa guerra de ressentimentos.

Não preciso de apagar ninguém
para conseguir seguir em frente.

Vou simplesmente abrir as mãos.

Deixar cair as expectativas,
as perguntas sem resposta,
as promessas que ficaram pelo caminho
e o peso de tentar salvar
aquilo que já não depende apenas de mim.

Quero voltar a ter espaço dentro de mim.

Espaço para respirar,
para descobrir,
para voltar a sorrir sem sentir culpa,
para fazer planos
sem esperar que alguém decida
se quer fazer parte deles.

Quero conhecer a pessoa
que posso ser quando deixar de olhar
constantemente para trás.

Talvez ainda me doa durante algum tempo.
Talvez haja dias em que a saudade
me tente convencer a regressar.

Mas não quero confundir saudade
com uma razão para voltar.

Há portas que não se fecham
por falta de amor.

Fecham-se porque ficar do outro lado
começou a custar demasiado.

E eu também mereço um começo.

Um começo sem precisar de provar nada,
sem implorar presença,
sem interpretar silêncios
nem transformar migalhas
em sinais de esperança.

Quero uma vida onde possa ser eu,
com os meus defeitos,
as minhas imperfeições,
a minha maneira intensa de sentir
e esta vontade teimosa
de acreditar que ainda há coisas bonitas
à minha espera.

Não sei o que vou encontrar
depois desta despedida.

Talvez encontre novos caminhos,
novas pessoas,
novas versões de mim.

Talvez descubra que a felicidade
estava à espera apenas
de que eu deixasse de ocupar todo o meu tempo
a tentar recuperar aquilo que perdi.

E, se tiver de começar do zero,
começarei.

Desta vez, sem levar comigo
tudo aquilo que me impediu de avançar.

Porque aprendi, mesmo que tarde,
que nem sempre perder alguém
é ficar sem alguma coisa.

Às vezes, é recuperar o espaço
que deixámos de ocupar na nossa própria vida.

E talvez seja esse o meu verdadeiro recomeço:

deixar partir quem já não caminha comigo,
sem deixar para trás quem eu sou.

Não quero voltar a ser o homem
que aceita tudo só para não ficar sozinho.

Quero ser o homem que sabe ficar,
mas que também sabe partir.

Que sabe amar,
mas que não se abandona por amor.

Que sabe olhar para o passado
sem querer voltar a viver nele.

Desta vez, não vou esperar
que alguém me dê uma razão para começar de novo.

Vou dá-la a mim próprio.

E quando finalmente olhar para trás,
espero não sentir que perdi uma história,
mas que tive coragem
de começar a escrever outra.

Porque há despedidas que nos partem por dentro,
mas também há partidas
que nos devolvem a possibilidade de viver.

sábado, novembro 07, 2026

O Meu Coração Não Aprende à Primeira


Às vezes, olho para trás
e pergunto-me como fui capaz
de não perceber aquilo
que hoje parece tão evidente.

Como pude acreditar?
Como pude insistir?
Como consegui ignorar os sinais
que estavam mesmo à minha frente?

Eu sou mesmo burro!

Não por não saber,
não por não compreender,
mas por continuar a dar oportunidades
a quem talvez nunca tenha percebido
o valor que elas tinham.

Sou burro por pensar demais,
por sentir em excesso,
por procurar explicações
onde talvez só existissem desculpas.

Por transformar pequenos gestos
em grandes esperanças,
por encontrar significado
em silêncios que nada prometiam
e por continuar a acreditar
mesmo quando tudo me dizia
para parar.

Sou burro porque me preocupo,
porque me custa desistir,
porque ainda procuro compreender
quem nem sempre faz o esforço
de me compreender.

E o mais engraçado
é que, mesmo depois de tantas quedas,
ainda consigo encontrar em mim
uma desculpa para voltar a levantar
aquilo que outros deixaram cair.

Às vezes, gostava de ter
um pouco menos de coração
e um pouco mais de juízo.

De não levar tudo tão a sério,
de não esperar tanto,
de não dar tanto de mim
a quem só aparece
quando lhe dá jeito.

Mas depois penso...

Será que sou mesmo burro
por sentir aquilo que sinto?

Por acreditar nas pessoas?
Por querer ver o melhor em alguém?
Por não conseguir tratar com indiferença
quem um dia foi importante para mim?

Talvez não.

Talvez o meu erro
não esteja em sentir demasiado,
mas em esquecer-me de mim
enquanto tento não perder os outros.

E essa é uma lição
que ainda estou a aprender.

Não quero tornar-me frio,
nem deixar de acreditar,
nem construir muros
só porque alguém não soube
respeitar aquilo que lhe entreguei.

Quero apenas aprender
a distinguir quem merece ficar
de quem me ensina, à força,
que também tenho de saber partir.

Por isso, sim...

Às vezes sou mesmo burro!

Mas não quero continuar a sê-lo
sempre da mesma maneira.

Porque posso errar,
posso acreditar em quem não devia,
posso cair nas mesmas armadilhas
e demorar mais do que gostaria
a perceber certas verdades.

Mas há uma coisa
que não quero voltar a fazer:

confundir a minha capacidade de amar
com a obrigação de aceitar tudo.

E, se tiver de aprender da maneira difícil,
que seja.

Só espero que, da próxima vez,
quando olhar para trás,
em vez de voltar a dizer
«Eu sou mesmo burro!»,

consiga finalmente sorrir
e dizer:

«Desta vez, escolhi-me a mim.»

sábado, outubro 31, 2026

A Luz Que Ficou em Ti


Desde que não estás aqui,
a casa continua de pé,
os relógios não perderam o ritmo
e as ruas não deixaram de existir.

Mas há qualquer coisa
que já não funciona como antes.

É como se alguém tivesse retirado
uma janela de dentro de mim
e, desde então,
até os dias de sol
me chegassem sem claridade.

Não sei explicar a tua ausência
sem falar daquilo que ela mudou em mim.

Há músicas que já não ouço da mesma maneira,
lugares que perderam o significado
e frases que me nascem nos lábios
mas acabam por morrer
porque não estás aqui para as receber.

Guardo conversas que ainda não tivemos,
imagino respostas para perguntas
que nunca cheguei a fazer
e dou por mim a reservar-te espaço
em momentos onde só existe silêncio.

É absurdo, eu sei.

Continuo a encontrar-te
em coisas onde não estás.

No reflexo de uma tarde bonita,
no cheiro que fica depois da chuva,
numa gargalhada que não é tua
mas que, por um segundo,
me faz virar a cabeça.

E talvez seja isto que mais custa:
o mundo está cheio de coisas bonitas,
mas perdi a vontade de algumas delas
porque já não tenho contigo
com quem as partilhar.

Não quero que sejas o sol
à volta do qual a minha vida gira.

Quero ter os meus próprios amanheceres,
voltar a reconhecer-me,
encontrar beleza nos dias
sem precisar de procurar o teu rosto
em cada horizonte.

Mas seria mentira dizer
que a tua ausência não me escurece.

Escurece.

Há uma espécie de inverno
que se instalou em certos lugares de mim
e que nenhuma estação consegue levar.

Às vezes, tento acender a luz,
mas descubro que não é o interruptor
que está no sítio errado.

É a falta daquilo
que tornava tudo mais luminoso.

E então percebo
que não sinto apenas saudades tuas.

Tenho saudades da versão de mim
que aparecia quando estavas perto.
Da espontaneidade que me devolvias,
da paz que não precisava de explicações,
da facilidade com que o coração
se esquecia de estar em guarda.

Perdi a minha luz
porque ela não está aqui.

Não sei se a perdi de verdade
ou se uma parte dela
aprendeu a esconder-se
no mesmo lugar onde guardo o teu nome.

Sei apenas que continuo a procurá-la.

Não para voltar a ser exatamente quem era,
mas porque ainda quero acreditar
que posso voltar a sentir
sem que a distância me roube a cor dos dias.

E, se um dia regressares,
não quero que encontres alguém
que ficou parado à tua espera.

Quero que encontres alguém
que atravessou a escuridão,
que aprendeu a cuidar das próprias sombras,
mas que nunca deixou de reconhecer
a beleza da luz que um dia lhe deste.

Até lá,
vou tentando amanhecer.

Mesmo quando o céu não ajuda.
Mesmo quando a noite demora.
Mesmo quando tudo o que me apetece
é fechar os olhos
e imaginar que ainda estás aqui.

Porque há ausências
que não fazem barulho quando chegam.

Limitam-se a apagar, devagar,
as pequenas luzes da nossa vida.

E a tua...

A tua ainda faz falta
em todos os lugares
onde costumava haver um pouco de mim.

sexta-feira, outubro 09, 2026

Aprender a Ser Feliz


Durante muito tempo,
pensei que ser feliz
era finalmente ter aquilo
que sempre procurei.

Uma pessoa certa.
Um lugar certo.
Uma vida sem sobressaltos.
Um amanhã que não trouxesse
novas razões para ter medo.

Hoje sei que estava enganado.

A felicidade não chegou
quando tudo ficou bem.
Chegou devagar,
nos pequenos momentos
em que percebi
que já não precisava
que tudo estivesse bem
para conseguir sorrir.

Aprendi a gostar
dos dias imperfeitos,
das manhãs em que acordo
sem saber o que me espera,
das conversas que me fazem rir
quando julgava não ter vontade
de falar com ninguém.

Aprendi também
que não preciso de fingir
que estou sempre feliz.

Há dias em que dói.
Há dias em que sinto falta,
em que o passado bate à porta
e me lembra aquilo
que não consegui salvar.

E está tudo bem.

Não quero mais transformar
a minha tristeza
numa culpa.

Nem convencer-me
de que só mereço ser feliz
quando deixar de sentir dor.

Quero aceitar-me inteiro.

Com as minhas dúvidas,
as minhas cicatrizes,
os meus erros,
as coisas que ainda não consegui resolver
e todas aquelas partes de mim
que ainda estou a aprender a amar.

Talvez ser feliz
seja isto:

deixar de esperar
que alguém venha salvar-me
da minha própria vida.

É escolher ficar,
mesmo depois de tantas quedas.

É voltar a olhar para o espelho
e não procurar apenas
aquilo que falta.

É reconhecer
tudo aquilo que ainda existe.

E existe tanto.

Ainda tenho sonhos.
Ainda tenho vontade de amar.
Ainda tenho caminhos por descobrir.
Ainda tenho noites que podem terminar
num sorriso inesperado.

Ainda tenho eu.

E talvez tenha sido isso
que demorei mais tempo a perceber:

não preciso de uma vida perfeita
para ser feliz.

Preciso apenas
de não abandonar a minha própria vida
enquanto espero que ela
se torne aquilo que desejo.

Hoje não prometo
ser feliz todos os dias.

Prometo apenas
não desistir de procurar
aqueles pequenos instantes
em que a felicidade me encontra.

E quando ela chegar,
mesmo que dure pouco,
eu vou parar.

Vou respirar.

Vou olhar à minha volta.

E, pela primeira vez,
em vez de perguntar
se isto é suficiente,

vou simplesmente dizer:

sim.

Hoje, isto chega.

Hoje, eu estou aqui.

E talvez, finalmente,
esteja a aprender
a ser feliz.

quinta-feira, outubro 08, 2026

Arriscar Outra Vez


Há momentos em que a vida
me coloca diante de uma porta
sem dizer o que existe do outro lado.
E eu fico ali,
com a mão suspensa,
a pensar em tudo o que pode correr mal.

Aprendi a desconfiar do impulso,
a medir cada passo,
a imaginar o fim
antes sequer de começar.
Talvez porque já perdi demasiado
por acreditar em coisas
que pareciam certas.

Mas há qualquer coisa em mim
que ainda não aprendeu a desistir.

Talvez seja essa vontade teimosa
de sentir outra vez,
de deixar o medo no lugar
e avançar mesmo sem garantias.
Porque, no fundo,
não quero passar a vida inteira
a proteger-me daquilo
que também me pode fazer feliz.

Por isso, desta vez,
quero arriscar a sorte.

Não porque tenha certezas,
mas porque percebi
que também é preciso coragem
para aceitar que podemos perder.

Quero olhar para alguém
e não fugir quando sentir demasiado.
Quero dizer o que penso
sem esconder aquilo que sou.
Quero deixar cair as defesas
que construí para sobreviver
e descobrir se, por baixo delas,
ainda existe espaço para alguém ficar.

Se correr mal,
aprenderei outra vez.

Se doer,
vou saber que pelo menos vivi.

Mas se resultar...
se desta vez a vida decidir
não me tirar aquilo que desejo,
talvez eu finalmente perceba
que algumas coisas
só aparecem quando temos coragem
de tentar a nossa sorte.

E eu quero tentar.

Sem promessas.
Sem certezas.
Sem saber onde isto vai dar.

Apenas eu,
com todos os meus medos,
todas as minhas cicatrizes
e uma vontade imensa
de descobrir
o que pode acontecer
quando, finalmente,
deixo de ter medo
de ganhar.

quarta-feira, outubro 07, 2026

O Meu Lugar no Paraíso


Houve um tempo
em que eu acreditava
que os sonhos eram feitos
para os outros.

Eu via o mundo
a acontecer diante dos meus olhos
e perguntava-me
onde tinha ficado
o lugar que um dia
imaginei para mim.

Tinha planos.

Tinha esperança.

Tinha aquela vontade
de chegar a algum lugar
onde tudo finalmente
fizesse sentido.

Mas a vida ensinou-me
que nem todos os caminhos
levam diretamente
ao que desejamos.

Alguns obrigam-nos
a perder-nos primeiro.

A atravessar noites
que parecem não ter fim.

A despedirmo-nos
de versões de nós
que já não conseguem
continuar connosco.

Também eu tive dias
em que deixei de acreditar.

Dias em que os sonhos
pareciam demasiado distantes
e o futuro
uma palavra sem significado.

Mas alguma coisa
dentro de mim
continuou a resistir.

Uma pequena voz
que dizia:

“Não é aqui que termina.”

E eu ouvi.

Talvez porque,
mesmo quando tudo parece perdido,
exista dentro de nós
um lugar que ninguém consegue destruir.

Um lugar onde ainda
somos capazes de sonhar.

Foi aí que voltei.

Não para procurar
a vida perfeita,

mas para descobrir
aquilo que realmente
me fazia feliz.

Percebi que o meu paraíso
não precisava de ser
um lugar distante.

Não precisava de riquezas.

Nem de grandes conquistas.

Talvez fosse simplesmente
ter alguém com quem partilhar
um momento bonito.

Ter paz
depois de tantos dias difíceis.

Rir sem motivo.

Acordar e sentir
que ainda vale a pena.

Olhar para o céu
e não sentir vontade
de fugir dele.

Talvez o paraíso
seja poder ser eu
sem medo.

Sem máscaras.

Sem precisar
de provar nada.

E talvez seja isso
que procuro agora:

um lugar onde o coração
não precise de estar sempre
em guerra consigo próprio.

Um lugar onde possa
amar sem medo,

sonhar sem vergonha,

e acreditar
sem precisar de garantias.

Ainda tenho cicatrizes.

Ainda existem dias
em que me sinto perdido.

Mas já não confundo
um dia difícil
com uma vida sem esperança.

Aprendi que até
as noites mais longas
acabam por abrir espaço
para a manhã.

E que alguns sonhos
não desaparecem.

Apenas esperam
que tenhamos coragem
de voltar a procurá-los.

Por isso, hoje,
não quero voltar atrás.

Quero continuar.

Mesmo devagar.

Mesmo sem saber
exatamente onde vou chegar.

Porque agora percebo
que talvez o paraíso
nunca tenha sido
o destino que eu procurava.

Talvez tenha sido
a vontade de continuar
a caminhar até ele.

E se um dia
eu conseguir olhar para trás
sem tristeza,

se conseguir sorrir
para tudo aquilo
que pensei ter perdido,

então saberei
que cheguei.

Não a um lugar perfeito.

Mas a mim.

E talvez seja esse
o verdadeiro paraíso:

acordar um dia
e perceber

que, depois de tudo,

ainda tenho sonhos,

ainda tenho amor,

ainda tenho esperança,

e ainda tenho dentro de mim
um lugar onde a vida
pode voltar a florescer.